Guia completo

Como criar post para Instagram:
o passo a passo de quem publica toda semana

Tamanho certo, o que entra na arte, como escolher a imagem, como escrever a legenda e os erros que entregam o amadorismo. Tudo o que você precisa está nesta página.

O que tem nesta página 01O tamanho certo do post 02A anatomia de um post 03O passo a passo, do zero ao publicado 04Como conseguir uma imagem melhor 05Como escrever a legenda 06Os erros que deixam o post amador 0712 ideias de post para não travar 08Monte o seu agora, de graça 09Fazer sozinho, contratar ou assinar

Comece pelo tamanho certo

É a decisão mais barata e a que mais muda resultado: quanto espaço o seu post ocupa na tela de quem está rolando o feed.

Feed — quadrado 1:11080 × 1080

Funciona, mas aparece menor. Use quando a arte for pensada para grade do perfil.

Stories e Reels — 9:161080 × 1920

Tela cheia. Deixe margens para a interface do app não cobrir texto.

Carrossel4:5 em todos

Todos os cartões precisam ter a mesma proporção, senão o Instagram corta os seguintes.

Três regras técnicas que evitam retrabalho

✓
Respeite a margem de segurança. Deixe pelo menos 60 pixels livres em cada borda.
✓
Exporte na resolução cheia. Envie 1080 pixels de largura, não 600.
✓
Nada de texto miúdo. Se não dá para ler de longe, não existe.

A anatomia de um post que funciona

Quase todo post de negócio que dá certo tem as mesmas cinco peças. Saber quais são transforma “criar uma arte” em preencher campos.

Corte e barba até as 21h

De terça a sábado, sem hora marcada.

Agenda no direct
1

A imagem de fundo

Ela faz o dedo parar. Uma foto real do seu negócio ganha de qualquer banco genérico.

2

A frase principal

De três a sete palavras, no maior corpo da arte. É o título do post.

3

A linha de apoio

Responde ao “quando”, “onde” ou “quanto”.

4

A chamada para ação

Chamar no direct, clicar no link da bio, ir até a loja ou pedir orçamento.

5

A assinatura da marca

Logo discreto e sempre no mesmo lugar para criar reconhecimento.

Como criar o post, do zero ao publicado

Oito passos. Da segunda vez em diante, o processo inteiro leva uns 15 minutos.

1

Decida o que o post precisa provocar

Vender, tirar dúvida, mostrar bastidor ou lembrar horário. Um objetivo por post.

2

Escreva a frase principal antes de abrir o editor

Quando o texto já está pronto, a arte vira só uma questão de encaixar.

3

Escolha a imagem

De preferência sua, do celular. Se não tiver, use banco gratuito com cuidado.

4

Monte a arte em 1080 × 1350

Frase grande, apoio pequeno, chamada embaixo e logo no mesmo canto.

5

Confira em tamanho de celular

Diminua a visualização até o tamanho de um telefone antes de publicar.

6

Escreva a legenda

Gancho na primeira linha, contexto no meio e chamada no fim.

7

Publique ou agende

Agendar evita depender da correria do dia.

8

Volte em 48 horas e anote o que funcionou

Salvamento é sinal honesto de conteúdo útil. Repita o que salvou.

Quer fazer os passos 4 e 5 agora?

O gerador já abre no tamanho certo, com modelos prontos.

Abrir o gerador →

Como conseguir a imagem

A imagem responde por quase toda a impressão de “profissional”.

Foto tirada por você, no celular

É a melhor opção na maioria dos casos. O celular de hoje resolve; o que costuma faltar é luz e paciência.

  • Luz natural, de lado. Perto de uma janela, no começo da manhã ou no fim da tarde.
  • Fundo limpo. Uma parede lisa ou uma bancada vazia.
  • Espaço vazio de propósito. Deixe área para texto.
  • Vinte fotos, não uma. Várias opções rendem conteúdo para o mês.

Banco de imagem gratuito

Quando não dá para fotografar, Pexels, Unsplash e Pixabay resolvem. Busque em inglês e evite resultados com cara de “foto de banco”.

O que evitar

  • Imagem baixada do Google, com baixa resolução ou dono desconhecido.
  • Print de outra rede social, comprimido e com marca d’água.
  • Foto de banco com pessoa sorrindo para o nada.

Como escrever a legenda

O feed mostra os primeiros 125 caracteres. A estratégia cabe nessa frase.

1

Primeira linha: o gancho

Uma frase que faz sentido sozinha e cria vontade de abrir.

2

Miolo: uma ideia, em frases curtas

Duas a quatro linhas resolvem. Quebre parágrafos com frequência.

3

Fim: uma ação só

Chamar no direct, link na bio ou comentar. Uma ação, não três.

4

Depois: 3 a 5 hashtags específicas

Hashtag local vence hashtag gigante.

Um modelo que serve para quase tudo

[Frase que provoca ou promete]
[Duas linhas explicando, com detalhe concreto: preço, horário, prazo]
[O que fazer agora]
[3 a 5 hashtags]

Os 8 erros que deixam o post com cara de amador

Nenhum deles tem a ver com talento. São decisões que dá para corrigir hoje.

Pare de fazer isto
  • Três fontes na mesma arte.
  • Paleta nova a cada semana.
  • Texto por cima de foto clara sem contraste.
  • Informação encostada na borda.
  • Cinco assuntos num post só.
  • Logo gigante no meio da arte.
  • Post sem próximo passo.
  • Sumir por três semanas e voltar com quatro posts no mesmo dia.

12 ideias de post para não travar no branco

Todas funcionam para qualquer negócio local.

01

Antes e depois

O resultado do seu trabalho, lado a lado.

02

A dúvida que todo cliente tem

Responda em público o que perguntam no direct.

03

Bastidor

Como o produto é feito ou como o serviço acontece.

04

Depoimento de cliente

Prova social vale mais que promessa.

05

Produto em destaque

Um item, com preço visível.

06

Erro comum do seu setor

Ensine sem parecer arrogante.

07

Quem está por trás

Foto da equipe com função.

08

Data comemorativa do nicho

Dia do cliente, da profissão ou do bairro.

09

Comparativo

Duas opções para ajudar a decidir.

10

Aviso prático

Horário, mudança ou pagamento.

11

Dica que a pessoa usa hoje

Algo aplicável sem comprar nada.

12

Convite direto

Uma vez por semana, venda sem cerimônia.

Agora monte o seu

Ler sobre criar post não cria post nenhum. Preencha, veja a prévia e baixe em 1080 × 1350.

1 Escolha um modelo
2 Imagem
3 Marca e conteúdo

O arquivo é gerado no seu navegador, sem enviar sua imagem para servidor.

Fazer sozinho, contratar ou assinar

Quase todos os caminhos te dão a ferramenta. Poucos resolvem a constância.

CaminhoCustoQuem pensa no conteúdoQuem faz
Canva / Adobe ExpressGrátis a R$ 45/mêsVocêVocê
Gerador do InstaProntoGrátisVocêVocê, em minutos
Designer freelancerR$ 50 a R$ 150 por arteVocê, no briefingO freelancer
Agência de marketingR$ 1.500+/mêsA agênciaA agência
InstaProntoA partir de R$ 297/mêsO InstaProntoO InstaPronto

O problema não é o primeiro post. É o décimo segundo.

Quase todo dono de negócio consegue fazer um post decente quando senta com calma. O que não sobrevive é a constância: a semana enche, o post fica para depois e o perfil some por vinte dias.

E se você não quiser fazer nada disso

O InstaPronto monta o plano do mês, cria as artes na identidade da sua marca, escreve as legendas e publica no seu Instagram. Você só aprova.

Ver como funciona

Perguntas frequentes

Qual o tamanho ideal de um post para Instagram?

Para feed, use o formato retrato 4:5 — 1080 × 1350 pixels. É o formato que ocupa mais espaço na tela.

Como criar post para Instagram de graça?

Use um modelo no tamanho certo, uma foto própria e texto curto. O mais importante é legibilidade.

Preciso saber design para criar post de Instagram?

Não. Você precisa respeitar contraste, margem, hierarquia e uma chamada clara.

Quantos caracteres pode ter a legenda?

Até 2.200 caracteres, mas a primeira linha é a mais importante.

Quantas hashtags devo usar?

Use de 3 a 5 hashtags específicas, de nicho e localização.

O InstaPronto faz Reels e vídeo?

A página é focada em post estático, mas o planejamento pode orientar temas para outros formatos.

Para ir mais fundo

Guias completos para continuar melhorando sua presença no Instagram.

Grátis, sem cadastro para começar

Já sabe como fazer. Falta fazer.

Abra o gerador, escolha um modelo e monte o post que você acabou de planejar aqui.

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